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夏天如何防止妇科炎症 三大习惯易引发妇科疾病

一年四季，夏天是最容易出现妇科炎症的季节。最常遭遇尴尬的问题就是痒、湿、痛，夏季妇科疾病让女性朋友苦不堪言。那么夏天高发的妇科炎症主要有哪些？夏季哪些习惯容易引发妇科疾病？该如何才能预防呢？

夏季高发的妇科炎症主要有哪些？

1、阴道炎
正常情况下，因为自身组织结构特点和自有菌群，阴道对细菌感染形成了天然抵御的屏障。但是夏季潮湿闷热，为细菌繁殖提供了良好环境，女性极容易出现阴道炎症。
2、尿道炎
由于女性特殊的生理结构，这也是夏天的高发病之一，多为致病菌逆行进入尿道所致。主要是因为夏季女性尿道和膀胱容易充血肿胀，再加上饮水不及时，尿液较少不易将细菌及时冲洗出去，就容易引起感染。
夏季哪些习惯容易引发妇科疾病？
1、长期吹空调
室内外温差过大，女性若进出频繁，忽冷忽热，容易导致寒气侵体。当女性长时间吹空调时，寒气就容易从腹部，或者是沿着暴露的下肢上行到子宫，从而诱发宫寒。所以女性一定不能对着空调吹，或者可以用小毯子将脚盖住。

2、贪吃冷饮
夏天，简直是女人吃冰激凌、冰棒，喝奶茶的天堂。但女性过多的喝冷饮，会影响子宫收缩，从而导致经血没办法完全被排出，这样就会导致经血被淤积在体内，容易出现淤血，引发痛经。此外，长期喝冷饮会导致女性的内分泌紊乱，进而影响月经，导致经血量缩减，甚至出现月经骤停的情况。
3、失眠或睡得晚
夏天闷热的天气，再加上蚊虫叮咬，很难快速进入梦乡。所以相比而言，要睡得晚些，甚至部分人会出现失眠。一旦女性入睡时间晚，或失眠、熬夜等等打破了正常的作息，会影响女人的内分泌，还会导致私处免疫力下降，从而给病菌带来了一个趁虚而入的机会，诱发各种妇科疾病，如常见的有宫颈炎、盆腔炎等。

夏季妇科疾病让女性朋友苦不堪言，那么该如何才能预防呢？
1、选择宽松衣物
夏季出汗量大，应尽量选择宽松透气的棉麻类衣物，紧身衣裤除了不透气还会引起摩擦，损伤阴部。
2、保证睡眠
夏季昼长夜短，大家往往睡眠时间较短，但是长此以往很容易降低身体的免疫力，导致病菌趁虚而入，而且不易痊愈。

（吴洪梅【黑体、加粗、大一号字体、后面空格】辽源市妇婴医院妇产科主任、副主任医师，毕业于吉林大学临床医学专业，现为吉林省医学会第九届妇科妇产科学专科分会妇产科内分泌学组委员、吉林省中西医结合学会第二届妇科专业委员会常务委员、辽源市医学会第一届骨质疏松与骨矿盐疾病专业委员会常委。作为妇产科专家，参加省援非医疗队援非工作两年。从事妇产科临床工作30余年，擅长妇产科常见病、多发病的诊治，开展孕前检查、宫颈筛查、妇科内分泌及激素补充治疗的会诊工作，在急危重症患者认证方面有着丰富经验。）